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相信男人們都有痘痘、粉刺的困擾，在這篇文章MANBA要來帶大家一起了解痘痘與粉刺形成的原因，以及該如何解決問題。

為什麼會長痘痘?

痘痘的形成主要有下列過程:

1.皮膚油酯分泌過多

2.毛細孔組塞

3.細菌增生感染

4.痘痘發炎紅腫

從這幾個過程可發現，「皮膚出油」是長痘痘的最大元兇。

粉刺怎麼形成的?

粉刺形成的原因大致與痘痘相同，其種類也有白頭粉刺與黑頭粉刺兩種:

一、白頭粉刺:

形成原因:皮酯分泌旺盛加上角質層厚重所形成

外觀:看不見毛孔，摸起來會有一顆微小突起粒

白頭粉刺因藏在表皮下較難擠出來，用手擠壓會跑出白色乳狀物，建議最好不要硬擠粉刺，避免造成細菌感染而變成痘痘發炎。

二、黑頭粉刺:

形成原因:白頭粉刺的表皮因氧化所形成的黑色粉刺

外觀:毛孔開孔處呈黑色，堵在裡面的油酯硬化成栓，把毛孔撐大為開口狀

粉刺的尖端因氧化而有黑色素沉澱，內部是乳白色酯肪柱，拔出來時會是一根一根的硬化粉刺。

Q:如何對抗痘痘?  A:抗痘四大心法

戰痘抗粉刺四大心法:

1.勤洗臉:

洗臉次數以一天2次為標準，早上起床一次，晚上一次。油性肌膚者可以選擇含控油成分的清潔產品，但不可過度清洗(超過3次)，避免把油酯完全洗掉，反而會更容易刺激皮酯線出油。若有青春痘則要特別注意，不要用力搓洗有痘痘的部位，避免造成痘痘破皮發炎的情況發生。

2.養成保養好習慣:

許多男性朋友在洗完臉之後，常常沒有保養的習慣。其實在洗完臉之後的皮膚是相對乾燥的，如果不適時使用外在護膚產品進行控油、保濕等動作的話，皮酯線很容易因為皮膚乾燥而開始分泌大量油酯，反而會讓臉越洗越油。建議在洗完臉的時候，適時使用適合自己膚質的保養產品。

3.防曬改善出油:

長時間在太陽底下曝曬，容易導致肌膚出油，暗沉。原因在於太陽中的紫外線導致肌膚氧化，皮膚的水分散失後，容易刺激皮酯線而出油。所以對懶得差防曬產品的男性朋友們，請盡量減少受到陽光曝曬的時間，如果需長時間待在太陽底下，請適時使用防曬產品。

4.改善飲食、作息習慣:

刺激性強的食物，舉凡高油酯、重辣、重鹹、加工類食品、高升糖指數的食物等，都可能刺激皮膚造成痘痘惡化，請盡量避免或少吃。除了飲食之外，多喝水以及幫肌膚補充水分皆可減緩皮膚出油狀況。擁有良好的睡眠品質，從改善生活作息到養成正確的保養習慣，由裡到外雙管齊下，才是維持健康膚質的不二法門。

Q:天氣熱容易出油該怎麼辦?  A:曼巴無油光COMBO保養組，讓你臉不油。

對於想保養卻不知如何挑選保養品的男人們，manba在這裡提供一些建議:

有些男性在天氣炎熱易流汗時，此時皮膚最容易油光滿面，臉一油痘痘、粉刺也就跟著冒出，此時最適合用曼巴勁涼噴霧來幫助肌膚減少出油，加上我們有涼感成份添加，可幫助你在炎熱的天氣中消暑醒腦。

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